Hace un par de semanas tuve la suerte de poder realizar una capacitación online a un equipo de 15 profesionales que se dedican a la ayuda de personas en situación de vulnerabilidad.

Y uno de los aspectos que revisamos fue el tipo de preguntas que podemos realizar a las personas en el contexto actual de crisis.

Comúnmente, nos estamos preguntando:

¿Cuándo pasará todo esto?

¿Cuándo podré salir a la calle?

¿Qué nos está ocurriendo?

Entre tantas otras consultas que nos llevan a enfocarnos en lo negativo.

A diferencia de aquello, quiero contarte que, desde hace algunos años, existe un paradigma nuevo que están implementando algunas organizaciones, basado en la Mirada Apreciativa, y que invita a que las personas, más allá de prestar atención a nuestras debilidades, lo que hay que mejorar o lo que no anda bien, pongamos nuestro enfoque en aquello que sí está bien, en lo positivo, en nuestras fortalezas.

Por esta razón, y entre tanta mala noticia que anda dando vueltas por el mundo, hoy quiero regalarte 4 preguntas para que te las hagas y las puedas compartir con tu familia.

Imagina una reunión familiar esta tarde en la que niños y adultos puedan compartir en torno a estas 4 preguntas. Pueden acompañarlo con un rico picoteo, un mate o lo que quieran.

Ahí te van las 4 preguntas:

1) ¿Qué momentos positivos he vivido en las últimas semanas?

2) ¿Qué he aprendido en este tiempo?

3) ¿De qué me siento agradecido en estos momentos?

4) ¿Qué fortalezas o habilidades he demostrado tener?

Como ves, el foco al que te llevan estas preguntas podrá hacer que te sientas mejor o, desde el punto de vista cuántico, podrás elevar tu vibración.

Estaré feliz de leer tus respuestas (si es que me las quisieras compartir a cmaturana@psicoach.cl).

Un abrazo y ¡Por tus logros!

Cristian Maturana

Psicólogo & Coach

Director de Psicoach

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